Naleśniki z łososiem i szpinakiem
Naleśniki z łososiem i szpinakiem to świetna przekąska na imprezę, którazawsze znika z talerza w mgnieniu oka.
Sałatka z komosą ryżową
Sałatka z komosą ryżową (quinoa) to lekkie, odżywcze danie bogate w białko roślinne, błonnik i pełnowartościowe aminokwasy – idealne na lunch lub kolację.
Tarta ze szparagami
W sezonie szparagowym zajadamy się szparagami! Tym razem na stoły wjeżdża tarta ze szparagami! Prawda, że pyszna i niezwykle prosta?
Zielona sałatka pełna żelaza
Zielona sałatka pełna żelaza to prosty sposób na uzupełnienie niedoborów tego minerału dzięki zielonym liśćcom, nasionom i warzywom bogatym w żelazo niehemowe. Witamina C z cytrusów poprawia jego przyswajalność, czyniąc ją idealną dla wegan i wegetarian.
Kopytka szpinakowe
Kolory na talerzu? Może zieleń? Kopytka szpinakowe nie tylko świetnie smakują, ale też zaskakują swoim nieoczywistym kolorem.
Indyk ze szpinakiem gotowany na parze
Delikatne ale pyszne mięso idealne dla każdego? Te wymogi na pewno spełni indyk ze szpinakiem gotowany na parze!
Sałatka z łososiem i pomidorkami
Sałatka z łososiem i pomidorkami zasmakuje każdemu koneserowi ryb, a szczególnie łososia. Szybka i prosta w przygotowaniu sprawdzi się na kolację czy na imprezę.
Tarta z łososiem i szpinakiem na cieście francuskim
Tarta z łososiem i szpinakiem na cieście francuskim to propozycja zarówno obiadowa, kolacyjna, jak i pomysł na przekąskę lub poczęstowanie gości.
Muszle makaronowe ze szpinakiem
Jeżeli lubicie makaron z różnymi sosami, koniecznie spróbujcie muszle makaronowe ze szpinakiem. Nie dość, że są pyszne, to jeszcze świetnie wyglądają na talerzu.
Tortellini ze szpinakiem i pomidorkami
Tortellini ze szpinakiem i pomidorkami to prosta opcja dla osób, które lubią szybkie dania, ale samo odgrzanie kupnych pierogów im nie starcza.