soczewica

Zielona sałatka pełna żelaza to prosty sposób na uzupełnienie niedoborów tego minerału dzięki zielonym liśćcom, nasionom i warzywom bogatym w żelazo niehemowe. Witamina C z cytrusów poprawia jego przyswajalność, czyniąc ją idealną dla wegan i wegetarian.