Jeżeli potrzebujesz kaloryczny i wysokobiałkowy posiłek, a do tego chciałbyś, żeby był on smaczny i łatwy do spożycia, to koniecznie sięgnij po koktajl białkowy bananowo-borówkowy.
Koktajl białkowy bananowo-borówkowy
Składniki:
- 1 banan,
- garść borówek,
- 1 duży jogurt typu skyr o zwiększonej zawartości białka,
- 50g jaglanki,
- 200g mleka
Przygotowanie:
- Banana obrać.
- Wszystkie składniki ze sobą zmiksować.
Dodaj komentarz