Chia z musem kiwi to orzeźwiający, kwaśno-słodki deser pełen witaminy C i błonnika. Łączy kremowy pudding z nasion chia i świeży mus z kiwi, idealny na lekkie śniadanie lub podwieczorek.
Chia z musem kiwi
Składniki:
- 5 łyżek nasion chia,
- 1 szklanka mleka migdałowego,
- 4 kiwi + 1 kiwi do dekoracji
Przygotowanie:
- Nasiona chia zalać mlekiem migdałowym. Wymieszać i odstawić na 10 minut.
- Wymieszać ponownie i wstawić do lodówki na kilka godzin (najlepiej na noc).
- W dwóch naczyniach rozłożyć połowę pudding chia.
- Kiwi obrać.
- 4 kiwi zblendować na mus. 1 kiwi pokroić w kosteczkę.
- Na pudding chia rozłożyć mus z kiwi.
- Rozłożyć resztę puddingu chia.
- Na wierzchu ułożyć kiwi pokrojone w kostkę.
Jeżeli smakują Ci smocze przepisy, wesprzyj Smoka na Suppi lub postaw kawę!
Dodaj komentarz